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中医巧方法缓解膝关节疼痛,方便实用好操作!

中医巧方法缓解膝关节疼痛

补肾壮骨方

中医认为肾主骨生髓,老年人关节疼痛与肾功能不足有关,建议选用补肾壮骨方,此方可口服加外敷,一药两用。

桑寄生、狗脊可以补肝肾、强筋骨、祛风湿;青风藤、海风藤、络石藤袪风除湿、通络止痛;独活能够祛风除湿、散寒止痛,可以治疗少阴的伏风疼痛和下半身的关节酸、麻、肿、痛;延胡索活血散瘀、理气止痛,可以治疗气血凝滞引起的心腹诸痛,川牛膝补肝肾、强筋骨、活血祛瘀、利尿通淋。


药方拿到手了,又该怎么口服和热敷呢?具体怎么操作,一起来看看↓↓↓

 


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